Tränings grupper

  • Minior 4 - 6 år - 3 grupper

  • Kadett 7 - 12 år - 4 grupper

  • Junior 13 - 17 år -1 grupp

  • Senior 18 + år - 1 grupp

  • Nybörjare

  • Fortsättning

  • Avancerad

  • Blandad

VI har träningar för alla nivåer, varje tränings grupp är indelad efter nivå kategorier och ålder. Vissa nybörjare grupper har flera grupper, tex kadetter som tränar olika tider. Det är ett max på 20 - 25 elever i varje grupp per termin. Först till kvarn tillämpas. Hitta en grupp nedanför som passar dig / ditt barn och boka en plats till terminens kurs. Välkommen!


KADETT 4

GRUPP 4 KADETT 7-12 År
Vitt - Halvt Gult bälte

NYBÖRJAR NIVÅ

Tisdag, Torsdag
17:00 - 17:50

Nybörjar grupp 1 för Kadetter. Fokus på att utveckla motoriska färdigheter lära sig rutiner och förhållnings regler som respekt, kamratskap och att inte ge upp. Roliga träningar med högt tempo och teknisk grundträning i Tekwondo. Passar helt nya och kadetter som tränat 1-2 terminer.


JUNIOR 8

GRUPP 8 JUNIOR 13-17 År
Alla bälten

BLANDAD NIVÅ (ALLA)

Tisdag, Torsdag
19:00 - 20:30

Lördag
12:00 - 13:30

Blandad junior grupp, nybörjare och fortsättnings elever. Teknik träning och mycket inslag av kondition och funktionell styrka samt stretching och grund tekniker. Traditionell Taekwondo mönster och kamp träning. Passar alla nivåer oavsett tränings bakgrund, träningen anpassas efter dina förutsättningar.


TJEJTRÄNING 11

GRUPP 11 TJEJTRÄNING 13 + År

BLANDAD NIVÅ (ALLA)

Måndag
19:00 - 20:15

Torsdag
20:30 - 22:00

Roliga och utmanande FYS, styrke och konditions pass med inslag av kampsport. Endast för tjejer i privata lokaler med kvinnliga coacher. Passar tjejer från 13 år uppåt oavsett nivå som gillar att träna i grupp tillsammans med andra tjejer. inga förkunskaper krävs.


KADETT 5

GRUPP 5 KADETT 7-12 År
Vitt - Halvt Gult bälte

NYBÖRJAR NIVÅ

Måndag, Onsdag
18:00 - 18:50

Nybörjar grupp 2 för Kadetter. Fokus på att utveckla motoriska färdigheter lära sig rutiner och förhållnings regler som respekt, kamratskap och att inte ge upp. Roliga träningar med högt tempo och teknisk grundträning i Tekwondo. Passar helt nya och kadetter som tränat 1-2 terminer.


KADETT 7

GRUPP 7 KADETT 7-12 År
Blått - Svart Bälte

AVANCERAD NIVÅ

Tisdag, Torsdag
19:00 - 20:30

Lördag
12:00 - 13:30

Avancerad grupp för Kadetter. Avancerad teknik träning i mönster, kamp träning och även tävlings teknik. Högt tempo på träningarna. Passar kadetter som tränat minst 2 - 3 år och har kommit till blått bälte.


MINIOR 2

GRUPP 2 MINIOR 4-6 År
Helt Gult - Blått bälte (*FULLT)

FORTSÄTTNINGS NIVÅ

Måndag, Onsdag *
17:00 - 17:40

Lördag
11:00 - 11:40

Fortsättnings Träning för vår minsta fighters där bygger på träningen med lite mer teknik och högre tempo samtidigt som vi bla arbetar mer med motorik, balans och vighet. För mer erfarna miniorer som tränat minst 1 termin.
* Onsdagar endast för fortsättnings elever.


KADETT 6

GRUPP 6 KADETT 7-12 År
Gult –Grönt bälte

FORTSÄTTNING

Tisdag, Torsdag
18:00 - 18:50

Onsdag
17:00 - 17:50

Fortsättnings grupp för Kadetter. Mer avancerad teknik träning, introduktion till grund träning i mönster och kamp samt vighet, styrka och snabbhet. Högre tempo på träningarna och även vissa inslag av kamp träning. Passar kadetter som tränat minst 2 - 3 terminer.


TÄVLING 10

GRUPP 10 Tävlings TEAM 7+ År
Alla bälten

AVANCERAD NIVÅ

Tisdag, Onsdag *, Torsdag
19:00 - 20:30

Lördag
12:00 - 13:30

Söndag

Efter ök med tränare

Tränings grupp för elever som ska tävla i kamp under terminen oavsett bälte. Alla skydd ett krav för att få träna i denna grupp. Avancerad träning med högt tempo. Endast kamp träning.
* Onsdagar endast för Avancerade elever.


MINIOR 3

GRUPP 3 MINIOR 4-6 År
Vitt - Halvt Gult bälte

NYBÖRJAR NIVÅ

Måndag, Onsdag
16:00 - 16:40

Ny börjar Träning för vår minsta fighters där vi bland lek med roliga kampsports inslag. Fokus ligger på att lyssna och sammarbeta samtidigt som vi bygger en grund och intresse för fortsatt träning senare i åldrarna. För helt nya miniorer och de som tränat ca 1 termin.


MINIOR 1

GRUPP 1 MINIOR 4-6 År
Vitt - Halvt Gult bälte (* FULLT)

NYBÖRJAR NIVÅ
Måndag
17:00 - 17:40

Lördag
11:00 - 11:40

Ny börjar Träning för vår minsta fighters där vi bland lek med roliga kampsports inslag. Fokus ligger på att lyssna och sammarbeta samtidigt som vi bygger en grund och intresse för fortsatt träning senare i åldrarna. För helt nya miniorer och de som tränat ca 1 termin.


SENIOR 9

GRUPP 9 SENIOR 18+ År
Alla bälten

BLANDAD NIVÅ (ALLA)

Tisdag, Torsdag
19:00 - 20:30

Lördag
12:00 - 13:30

Blandad grupp, nybörjare och fortsättnings elever över 18 år. Teknik träning och mycket inslag av kondition och funktionell styrka samt stretching och grund tekniker. Traditionell Taekwondo mönster och kamp träning. Passar alla nivåer oavsett tränings bakgrund, träningen anpassas efter dina förutsättningar.